冬季高发！心梗发作前的这4大征兆，务必警惕
近日，银杏谷资本合伙人郑雨林先生逝世的消息让人惋惜：因工作过度劳累，这位知名的投资人于11月30日在家突发心源性疾病逝世。
而就在讣告发布的前一天，郑先生还在参加一场行业活动。不禁让人感慨：健康的失去，往往就在一瞬间。
近年来，这类「猝死」的悲剧越来越多：程序员通宵加班猝死、20多岁的小伙子网吧玩游戏猝死、年轻姑娘跑步锻炼猝死……
据调查，我国每年大约有180万人死于猝死，其中，心脏性猝死占全部猝死患者的75%，而在心脏性猝死的患者中，80%与心肌梗死相关。
而冬季，正是心肌梗死的高发季节。
哪些原因会诱发心梗？
诱发心肌梗死的危险因素有很多，比如血脂异常、高血压、吸烟、糖尿病、肥胖等，这些都会使得冠状动脉发生粥样硬化，形成粥样硬化斑块，使得冠状动脉发生完全或不完全堵塞，造成持续性心肌缺血。
当缺血时间大于30分钟以上，就会发生心肌梗死。严重心肌梗死可导致心力衰竭、心源性休克、心脏性猝死等危及生命的并发症。
而我们生活中，也有一些常见的原因容易诱发心肌梗死，大家应格外注意：
晨起6点~12点：这段时间是冠心病患者的“魔鬼时间”，经过夜间休息后刚刚清醒，机体的应激反应性增强，心肌收缩力、心率、血压增高，使心肌耗氧量增加，诱发心肌梗死；
饱餐：特别是进食多量脂肪后，血脂短时间内增高，血黏度增高；
寒冷：寒冷使血管骤然强烈收缩，不稳定斑块破裂诱发心肌梗死；
劳累、情绪激动（愤怒、焦急、过度兴奋）、血压骤升或用力排便时亦可使斑块破裂，诱发心肌梗死。
由于工作压力大、经常熬夜加班也会使机体的应激反应性增强，诱发心肌梗死。
心脑血管疾病是老年病？NO！
心脑血管疾病过去总被认为是老年病，但如今中青年发病率与死亡率持续增长，增长幅度已超越老年人。这主要与快节奏、高强度、不规律的现代人生活环境有关。
中青年冠心病患者往往发病急、程度严重，心脏性猝死者多见。
原因是中青年人血管内斑块进展快且不稳定，容易破裂形成血栓，血管被堵死，立即引发急大面积心肌坏死，由于发病急，没有建立侧支循环，进而引发恶性心律失常、心脏性猝死。
心梗发作前的4大征兆，要警惕！
在心梗发作前，通常身体也会为我们发出一些健康信号，大家一定不要忽视：
（1）50%~80%的患者在发病前数日有乏力、胸部不适，活动时心悸、气急烦躁等心绞痛前驱症状；
（2）有典型的阵发性活动或情绪激动时的胸骨后或心前区绞痛、压榨痛或憋闷感等初发症状；
（3）原有心绞痛的患者，心绞痛较前发作频繁且疼痛时间延长、疼痛强度加重、含服硝酸甘油效果差；
（4）活动或情绪激动时出现阵发性颈部、下颌、牙齿、腹部甚至头痛等容易忽视或被误诊的症状。
出现以上这些征兆，患者要高度警惕，及时咨询医生，必要时尽快前往医院挂号就诊可以有效避免心肌梗死的发生。
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