俗话说：牙美遮百丑，牙丑毁所有。

最近有一个很火的帖子，是讨论五官哪里对颜值的影响最大，超过80%的人都一致认为牙齿对颜值的影响最大。

牙齿好看的人，即使颜值一般，整齐的牙齿也能为她大大加分，然而牙齿不好看的人，颜值再高也抵不过一口“丑牙”，瞬间拉低整个人的颜值和气质。

据数据统计，我国牙颌畸形发生率为91.2% ，就是10个中国人里，9个人有牙齿畸形的困扰。

牙齿畸形除了会造成面部不美观，还会增加口腔清洁难度。牙齿畸形会导致牙齿卫生死角多，长期牙齿清洁不干净，会增加龋齿、牙结石和牙周炎的发生。

同时，牙齿畸形还会影响食物的咀嚼程度，食物咀嚼不充分还会增加消化器官的负担，长期下来还会造成消化不良、胃炎等。

所以，无论是为了变美还是为了健康，越来越多的人尝试去做牙齿矫正了，但并不是人人都适合做牙齿矫正噢。

为啥天天刷牙，牙黄不说，还是会有蛀牙呢？

原因可能是，没有掌握正确的刷牙方式噢。

首先我们要知道，刷牙的最终目的，并不是为了刷掉食物残渣，而是要刷掉会造成牙黄、口臭、牙龈炎等口腔问题的牙菌斑。

那怎样才知道牙齿刷没刷干净呢？

当你在刷牙或者咬物时，有牙龈出血的症状，这可能就是你平时刷牙没刷干净的结果。

巴氏刷牙法是世界公认的标准刷牙方式，能有效去除牙菌斑，被美国牙科协会等权威机构强烈推荐。

以下为巴氏刷牙法的三大关键：

• 小幅震颤：刷牙应避免一刷一排牙，应小幅度震颤刷，每次幅度不超过两颗牙；

• 刷满3个面：外侧面、内侧面、咬合面都要刷到，充分刷净死角；

• 斜45度刷：牙菌斑容易长在靠近牙龈的位置，甚至长在牙齿和牙龈间，斜45度刷能更有效清理牙菌斑。

长期清洁不到位，容易形成牙菌斑、牙结石，引发更多口腔问题。对于那些已经形成的牙结石，只能通过洗牙来解决。牙医建议每半年到一年，应该洗一次牙。

年初时，不少新婚夫妇想要怀个佩奇、乔治猪宝宝。但快到年底了，肚子还是一点动静也没有。

虽说爱情的结晶不是说来就来的，但科学备孕能有效提高怀孕率，降低自然流产率和新生儿疾病发病率。

今天就给大家讲讲：如何能做到科学备孕。

• 控制好体重：过度肥胖会导致内分泌紊乱、排卵障碍，还会增加妊娠期糖尿病、高血压的风险；

• 排卵期同房：一般排卵前后2—3天是怀孕的最佳时间，从下次月经来潮的第一天算起，往前推14天是排卵日；

• 良好的生活习惯：备孕期间应避免过度疲劳，拒绝酒精、香烟、碳酸饮料，避免种牙、矫正视力等手术。

   

如果备孕超过一年的女性，建议做一个卵巢储备功能检查。

长期抽烟、月经不正常、患有子宫内膜异位症、超过35岁、或做过卵巢手术、接受过放射性和化学药物治疗的女性可能存在生育力受损的情况。

尽早检查能尽早找出不孕的病因，医生会根据不同的卵巢功能状况，制定出最适合你的助孕计划。

如今，近视发病率越来越高。据世卫组织最新研究报告称，目前中国近视患者人数高达6亿人。

虽然近视的人很多，但发现不少还是近视小白，在面对近视的第一步就做错了。大多数人想着配眼镜很简单，本着就近原则随便在路边眼镜店就验光配镜了。

先不说路边的眼镜店是否拥有和正规眼科医院一样的设备，检验出的结果是否准确，光从专业人员配备这一点，这就是路边眼镜店比不上的。

正规眼科医院验光：

• 结果更可靠：包含裸眼视力检查、眼压测量、主观验光、融合功能检查，立体视功能检查、调节客观综合验光、眼病排查等步骤；

• 专业眼科医生验光：经验丰富的眼科医生会充分考虑佩戴者的年龄、用眼习惯等诸多因素，给出一个最佳的配镜方案。

如果你也想配一个适合自己、戴着舒服、近视度数增加慢一些的眼镜，还是去正规医院验光好些，不要贪图一时的便宜，耽误了自己的视力和健康。

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